For det forsta ar jag fortfarande lite askradd trots att jag borde vaxt ifran det, for det andra har jag linne pa mig och mina nya skor.

Vill inte forstora mina nya skor redan (som jag forresten bytte till ett par Asics och de ar gooorbra).

For det tredje, sa jag att det sporegnar?

Ja, dar har ni tredje orsaken.

Jag vill inte ga hem i det har vadret for som vanligt kommer det ta mig 23 minuter, 23 minuter som fordmoligen kommer ge mig genomblota klader och formodligen en forkylning ocksa.

Som tur ar finns det bussar men de gar ju inte alltid nar man vill att de ska ga, sa maste vanta 50 mintuter pa den. Men hellre det an att ga hela vagen, aven fast jag kommer bli genomblot i alla fall eftersom jag maste ga drygt 500 meter till busstoppet.

Okej, jag borde inte klaga med tanke pa allt annat skit som pagar i varlden just nu, cykloner, tsunamis, nuclear utslapp (vad heter det pa svenska?), krig och allt men jag borjar trottna pa regnet nu.

Tydligen ska de har 3-4 dagarna inneburit mer nederbord an vad Sydney haft pa 3,5 ar.

Ja, ni kan ju tanka er hur mycket det faktiskt regnar da, kanske blir en ny flood fast i Sydney den har gangen (peppar peppar ta i tra)?

Vad mer kan jag skriva for att fordriva tiden?

Gjorde ett helt okej pass pa gymmet idag med 20 minuters intervalltraning med 6 % gradient pa lopbandet.

Tycker fortfarande att det ar kul att springa men kanns som att det ar svart att variera sig, springer man ute sa kan man ju springa utan att man nodvandigtvis behover tanka pa att man faktiskt springer men pa lopbandet vet man pa ett ungefar hur manga kalorier man branner och hur ens heart rate ar under hela tiden, vilket jag garna vill veta.

Plus att det motiverar mig mer att forst ga till gymmet och sen trana har an vad det gor att sitta hemma och sen bara "helt plotsligt" ga ut och springa.

Sa vad ville jag ha sagt med det?

Att jag trivs att springa pa lopbandet men tips pa hur jag kan variera min traning tas garna emot!