Farbror doktorn sa
Skriver fran gymmet, alltsa inga tre sista bokstaver fran vart alfabet.
Kom precis fran kiropraktorn och basically far jag inte gora nagra tunga lyft alls de kommande 2 veckorna.
Var en hel del svara ord att forsoka forsta sig pa men jag har en valdigt irriterad muskel i vanstrasidan av nedre ryggen och fortsatter jag att lyfta saker sa kommer det bli valdigt mycket varre.
Han sa att muskeln som ar boven i dramat i det har fallet i vanliga fall ska rora pa sig nar man trycker/klammer pa den men min gjorde inte det och det ar det som ar problemet.
Fick medicin utskrivet med en inflammatorisk nanting som forhoppningsvis ska minska irritationen, ska tillbaka nasta torsdag for att se om det blivit nagon forbattring.
Han knackte lite grann pa vissa stallen och satan vad det lat, ett under att det inte gjorde lika ont som det lat som att det skulle gora.
Fragan ar nu bara hur jag ska kunna gora mitt jobb ordentligt, 90 % av tiden jag jobbar bestar ju lixom av tunga lyft hit och dit.
Har ju visserligen bara tva veckor kvar sa kanske far utharda det och vila sen.
Och juste, sen ska jag helst inte sitta ner heller..
Kommentera gärna!
Postat av: mamma
Du ska se att det blir bra när du får chans att vila, men det kan ju bli svårt den tid du har kvar på jobbet. Hoppas du märker skillnad med medicinen i allafall. Sköt om Dig, kram mamma
Postat av: Linda
Försök lyfta "rätt" och så lite som möjligt så klart. Försök stretcha ut muskeln så mycket som möjligt också, inte längre stunder men lite varje dag är bra. Men tryck ingenting på den så länge som den är inflammerad, så blir det nog bra snart ska du se :)
Trackback
