Nytt år, nya möjligheter

Den 5 januari ingick jag ett löfte med mig själv.
Ett löfte om att leva ett sundare liv.
Har under julen och några veckor innan julen inte alls egentligen tänkt på vad jag stoppat i mig, utan bara ätit det jag vill, när jag vill.
Jag kände att det började gå lite överstyr så den 5:e tog jag papper och penna och skrev ner alla fördelar det bär med sig genom att leva ett sundare liv.
Jag skrev upp mina mål, några peppande ord och vips så var "mitt nya liv" igång (tycker egentligen inte om att använda frasen "mitt nya liv" men ni fattar vad jag menar i alla fall).
Jag har lyckats väldigt bra hittills, visserligen är det bara 6 dagar men ändå, jag är verkligen peppad.
Jag försöker att göra det till en livsstil, inte till en "jag ska klara det i 3 veckor, sen får jag äta vad jag vill"-grej.
Försöker att hitta en bra balans mellan träning och kost, en som man kan följa utan att behöva svälta sig själv.

Plus att jag stortrvis på gymmet!
Det här gymmet är seriöst det bästa jag sett (fast om man jämför med salas gym så är nog allt bättre), klasserna är bra, instruktörerna är bra, alla är så trevliga och allt är perfekt i princip.
Man verkligen längtar efter att gå till gymmet och svettas som en gris.

Det går bra nu!

Kommentera gärna!
Postat av: mamma

Låter bra det där, med träning o rätt kost o allt! Bara det känns lustfyllt och roligt så är det ok, se till att ha koll bara så du inte försvinner :)

Postat av: mormor

det där låter inte så dumt.Vore nog nåt för mej med, kanske inte att gå på gym ,men man kan ju träna på annat sätt också. Tänka på vad jag sätter i mig ska jag nog börja med i allafall. kram

2011-01-12 @ 18:20:09
Postat av: berit asp

hej!

Bra det klarar du lätt, men tänk på att man måste äta fett trots allt, ät inga konstgjorda produkter och transfetter, ät framför allt gott men inte godis

kramar

berit

2011-01-12 @ 23:13:13
Postat av: hugo

Jag har skickat ett meddelade till dig på facebook...du måste gå på Chris, pappa betalar!

2011-01-14 @ 09:15:42

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0