Aj på ryggen
Hon gick till doktorn och doktorn sa att om hon inte vilade sin handled så skulle hon bli tvungen att operera så vilket alternativ tror ni hon valde?
Operation.
Nej, skoja bara, hon valde, eller hon hade väl egentligen inget val, att vila handleden, vilket innebär att hon inte fick lyfta något tungt, inte bära några tallrikar eller pannor eller "treys" eller nått, ja ni fattar.
Istället fick hon bara göra "lätta saker" så som att skära vitlök/lök, plocka persilja, rensa fisk och skala potatis.
Varför berättar jag det här för er kan man undra?
Jo, därför att någon måste ju göra allt "skitgöra" på jobbet, dvs, all heavy lifting och spring fram och tillbaka, byta tunga soppåsar and so on, vem tror ni den personen är om inte jag?
Nä, juste, det är jag.
Till råga på allt har de dragit ner på Kitchen hands just lagom till Venilia inte fick använda sin handled längre.
Innan var vi 3 Kitchen hands, en som bara gjorde rent pannorna och två som turades om att plocka persilja och diska alla tallrikar och sånt.
På den gamla goda tiden gick allt bra för man delade upp arbetet och behövde inte göra samma sak dag ut och dag in (visserligen jobbar jag bara 3 dagar i veckan men ändå).
Men icke, nu har de valt att bara ha 2 Kitchen hands per day, vilket innebär en fadderuttans himla mycket mer arbete för de två som jobbar.
Så nu i 3 veckor har det enda jag gjort på jobbet varit att lyfta pannor (inte bara små fjuttpannor utan såna där svarta gjort i nått material som är astungt och stora tunga pannor som är minst 80 cm på höjden och 60 på bredden), byta sopor, springa fram och tillbaka med tallrikar, böja sig upp och ner och hit och dit för att nå till vissa saker, springa ännu mer fram och tillbaka.
Ja, ni kanske fattar min poäng, det är ett "skitjobb" helt enkelt.
Arbetskamraterna är great men själva jobbet, not so much.
Så allt detta arbete har påverkat min rygg nå så fruktansvärt, har aldrig haft problem med ryggen förut i mitt liv men nu gör den ont konstant.
När jag går, när jag sitter, när jag ska sova, när jag vaknar, när jag gör vissa övningar på gymmet.
Nästan i princip allt gör ont och jag vet inte vad jag ska göra.
Kan ju lixom inte direkt sluta på jobbet, för jag behöver ju ett jobb men samtigt så vill jag ha ryggen i behåll.
Ska ju dras med den i minst 65 år till (eller förresten, jag ska bli en cool 100 årig tant, så lets say 85 år till), men för att jag ska kunna bli det så lär jag ju ha en fungerande rygg.
Just nu ser mitt mål inte så ljust ut, för min rygg dödar mig typ.
Damn.
Du kan inte det hemliga tricket raka knän böjd rygg sen lyfter man allt man kan. Så har ja alltid gjort
Var rädd om ryggen! Träna mycket mage, när Du är på gymmet och sträck på Dig när Du går! Ut m brösten, in m stjärten, o hur var det nu man skulle göra m magen? Äh, skit det samma, det känner Du när Du går... Gå som om Du ägde hela världen, med självförtroende - då slappnar ryggen av. Och lyssna på din pappa när det gäller lyft, helt rätt! kram mor
Du säga det till din PT på gymmet så kanske han kan ge speciella träningsråd för ryggen. Så gjorde jag...asså jag sa att jag hade ett jobb som var slitsamt för kroppen speciellt ryggen så då skulle jag träna bålpartiet(mage/rygg) eller vad det heter...axlar o skuldror är också lite i riskzonen:P
Nej gör inte så...tvärtom. .Det är en grej som vi kör på jobbet
Ja, du vet, när man inte riktigt läser vad som står, kan det bli riktigt tokigt. Lyssna inte på pappas råd, förstås! Det ska ju vara "böjda knän och rak rygg" - hi hi hi (Trött och okoncentread, det är mitt efternamn:)